Программы тренировок FULL BODY (ВСЕ ТЕЛО) . Мужчины. Новички. [Павел Тулюпа]

[Новые курсы]

Программы тренировок FULL BODY (ВСЕ ТЕЛО). Мужчины. Новички. [Павел Тулюпа]

FULL BODY (ВСЕ ТЕЛО)

• Программа расчитана на 2–3 дня в неделю тренировок в зале (например, пн – пт либо вт – чт – сб, либо как удобней). Упражнения в программе подобраны таким образом, что будет легко освоить даже человеку, который в первый раз идёт в зал. Технически сложных движений, например, приседа нет. Использованы преимущественно тренажеры и их аналоги, где сложно откланиться от техники. В...

Читать далее

Скачать:

 

[persigold]

Когда будет добавлен курс?